Livres & jeu
Des ressources pour faire entrer la psychologie positive dans le quotidien.
Depuis plus de dix ans, j’explore et partage les clés qui nous aident à cultiver notre bien-être, mieux comprendre nos émotions et développer nos ressources.
Mes livres et mon jeu sont nés de cette même envie : rendre la psychologie positive accessible, concrète et surtout facile à expérimenter dans la vraie vie.
Sunday, Monday, Happy Days
101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7.
Un livre pour découvrir, tester et intégrer au quotidien les pratiques issues de la psychologie positive qui contribuent durablement à notre bien-être.
I FEEL GOOD
5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives.
Un parcours pratique pour mieux comprendre ses émotions, apprendre à cultiver celles qui nous font du bien et utiliser leur énergie pour avancer.
« Le bonheur, ça s’expérimente : une petite pratique à la fois, 7 jours sur 7. »
- Sarah Allart
Crazy Happy Game
Le jeu qui fait du bien et crée du lien.
Un jeu de cartes inspiré de la psychologie positive pour vivre des expériences simples, positives et joyeuses, seul, en famille, entre amis ou en équipe.
Cadeau de bienvenue
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ALLER
BIEN
Guide interactif
6 piliers
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Conférences, ateliers et séminaires s’appuient sur les pratiques de mes livres et de mon jeu - à vivre en collectif.