• Bienvenue dans l'espace bonus de I FEEL GOOD

    Vous découvrirez ici tous les bonus mentionnés dans le livre.

    Astuce : la prochaine fois, accédez directement à cette page en entrant dans votre navigateur : www.sarahallart.com/ifeelgoodbonus

  • Evaluez votre ratio de positivité

    Téléchargez le test de Barbara Fredrickson pour évaluer votre ratio de positivité

  • Réinventez vos journées grâce à la reconstruction journalière

    Retrouvez ici un tableau de reconstruction journalière à imprimer et compléter

  • Des vidéos pour rire plus (parce que c'est tellement bon) !

    Laissez-vous contaminer !

    Séance rigologie complète

    Fou rire dans le métro

    Les rires de bébé

    Les rires Skype

  • Suivez vos émotions grâce au "Mood Tracker"

    Téléchargez et imprimez votre mood tracker ici

  • Adoptez un lifestyle positif et préventif

    Télécharger la checklist "Lifestyle positif" pour identifier vos axes d'amélioration

  • Gardez toujours une liste d'émotions à portée de main

    Retrouvez une liste d'émotions pour affiner votre vocabulaire émotionnel

  • Des musiques pour danser ses émotions

    Laissez-vous guider par la musique et ce qu'elle vous inspire... Exprimez-vous, défoulez-vous !

    Amplifiez vos émotions positives et libérez vos émotions négatives.

    Queen - Don't Stop Me Now

    Walking On Sunshine

    Survivor, The Eye of the tiger

    Charles Trenet, Y’a de la joie

    What A Wonderful World

    Ludovico Einaudi - Una Mattina

    Yann Tiersen

    Taylor Swift - Shake It Off

    Christopher Tin - Baba Yetu

    New World Sound

    "Flight of the Bumblebee"

    Pursuit

    Samuel Barber

    Vivaldi - L'orage

  • Le questionnaire d'Arthur Aron

    Alias... le questionnaire qui rend amoureux. Retrouvez-le en intégralité ici !

  • Les questions positives

    Télécharger et imprimer ces questions positives (à utiliser en famille, entre collègues, en couple...)

  • Les bulles positives !

    Retrouvez ici de jolies bulles de gratitude, de joie, d'amour et d'admiration à imprimer ou partager sur les réseaux sociaux pour ensoleiller votre vie et celle des autres

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    Bulle de gratitude à compléter

    A imprimer, compléter et offrir pour diffuser le positif !

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    Bulle de gratitude

    A imprimer ou poster sur les réseaux pour diffuser le positif ! N'oubliez pas de taguer la ou les personnes que vous voulez remercier :).

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    Bulle d'amour

    A imprimer ou poster sur les réseaux pour diffuser le positif ! N'oubliez pas de taguer la ou les personnes de votre choix

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    Bulle d'admiration

    A imprimer ou poster sur les réseaux pour diffuser le positif ! N'oubliez pas de taguer la ou les personnes de votre choix

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    Bulle de joie

    A imprimer ou poster sur les réseaux pour diffuser le positif ! N'oubliez pas de taguer la ou les personnes de votre choix

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    Bain de bulles

    A imprimer ou poster sur les réseaux pour diffuser le positif ! N'oubliez pas de taguer la ou les personnes de votre choix

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